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何度も失敗したからこそ伝えられる効果的な禁煙方法
喫煙歴15年にピリオドを打ったとっておきの禁煙方法と失敗しないコツを伝授します!!

効果的ダイエット方法の真実
ダイエットに成功したい人向けに、楽してヤセる真実のダイエット方法を紹介する情報サイトです。

これ知らないと嫌われちゃいます!体臭対策Q&A
25歳3ヶ月という若さで見事体臭になり、そして体臭を改善させた管理人が体臭を解決します。

これ知らないと臭っちゃいます!口臭対策Q&A
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美容・健康・ダイエット大辞典
美容・健康・ダイエットで分からない単語はありませんか?美容・健康・ダイエットについての辞典です。効能と名前から調べられます。

ビタミンEの効果と効能がよくわかる ビタミンEバイブル
ビタミンEはアンチエイジング効果が高く、美肌効果や老化防止効果、更年期障害対策にも効果があります。当サイトでは人間にとって非常に大切な栄養素であるビタミンEの効果と効能について分かりやすく説明しています。

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ビタミン効果と栄養
「ビタミンと栄養辞典!」は、ビタミンの不足しがちな社会人のための栄養バイブルです。

『ビタミン・ミネラル大辞典 〜身体の調子を整える脇役たち〜』
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カーボカウント 糖尿病
糖尿病の効果的な治療法を紹介

ここで解決!メタボリックシンドロームの予防・改善法
「痩せているから大丈夫」はもう通じません!ヘルスケアアドバイザーがメタボを徹底攻略!!

体臭辞典!臭わない体を手にするために
自分のニオイわかっていますか?改善成功者による体臭・口臭を改善・予防するポイント講座!

知って得する花粉症の特徴とその対応方法!
毎年同じ時期に風邪引いていませんか?夏に花粉症と診断されて驚いた男の花粉攻略サイト

熱中症の知識と予防の仕方
熱中症は夏だけじゃない!誤った認識と対策を徹底的に攻略!

栄養素

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三大栄養素と五大栄養素とは
ビタミンは成長に欠かせない栄養素
水溶性ビタミンは体に残らない
脂溶性ビタミンは摂り過ぎに注意
ビタミンAは風邪予防と乾燥肌によい
ビタミンAの欠乏症と過剰症
ビタミンB1は疲労回復に欠かせない
ビタミンB2は成長と肌に効果あり
ビタミンB2の欠乏症と服用時の注意
ビタミンB6は妊娠中の人にもってこい
ビタミンB12は貧血予防に効果がある
ビタミンCは免疫力強化に欠かせない
ビタミンCの欠乏症と過剰症。喫煙者は要注意
ビタミンDは骨の形成に必要
ビタミンEは生活習慣病予防に効果あり
ビタミンKは止血のスペシャリスト
タンパク質は体をつくるメイン材料
脂質は体の防護服
糖質は実はダイエットに必要
ミネラルはサポートのスペシャリスト
ミネラル特集!ナトリウムの役割
ミネラル特集!マグネシウムの役割
ミネラル特集!リンの役割
ミネラル特集!カリウムの役割
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ミネラル特集!鉄の役割
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ミネラル特集!セレンの役割
ミネラル特集!ヨウ素の役割
食物繊維で消化を促し便秘解消!
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維って何?
葉酸は胎児を愛する母の愛情
コンドロイチンで間接スムーズ
グルコサミンの働きと摂取時の注意
ヒアルロン酸は若さのバロメータ
コエンザイムQ10は心臓病の薬
リコピンの抗酸化作用は最強クラス
ポリフェノールの抗酸化作用は広範囲

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